Archive for juli, 2009

Fortæl om dine sunde vaner, og vind 1000 kr til økologiske varer.

Hej læsere, jeg så lige i dag man kunne vinde 1000 kr til økologiske varer.

Bare ved at fortælle dem hvor sund man er, hvilke sunde vaner man har og gør.

Jeg tænkte den konkurrence må jeg bare være med i, og klikkede der ind. Så tænkte jeg, at jeg lige ville dele det med alle jer andre “sunde mennesker”, så i også kan være med i konkurrencen om 1000 kr. til økologiske varer. Samt man vinder også en donation til en valgfri organisation på 2000 kr., så skynd jer at tilmelde jer ved at klikke på linket herunder.

Svar på spørgsmål om dine grønne vaner og vær med i konkurrencen om en donation til en velgørende organisation på 2000,- samt økologiske madvarer for 1000,-

banner 14882 Fortæl om dine sunde vaner, og vind 1000 kr til økologiske varer.

Sund Råkost

Som et ekstra lille måltid til din hovedret til aftensmaden, vil jeg bringe opskriften/eller en måde at lave den på.

Råkost er rigtig sundt, fordi det er rå grønsager som er fyldt med en masse vitaminer.
Nu tænker du sikkert ej hvor ulækkert, og hvis du ikke gør så er det godt fordi det smager faktisk ret godt, når man har vænnet sig til at få det.

Først tag en masse grønsager nærmest alle grønsager kan bruges, jeg bruger dem jeg bedst kan lide her i opskriften.

Read the rest of this entry »

Vægttab og Kost 2

Som sagt villle jeg lave en efternøler fra mit forrige indlæg, i dette indlæg vil jeg gå mere ind i det jeg fortalte sidst.

For at få vægttab havde jeg to punkter sidst, som er sådan de helt helt hovedpunkter.

  • Dyrk motion
  • Spis sundt (eller få en sund kost)

Her har så lave en lille liste over foslag til at dyrke motion.

Read the rest of this entry »

Vægttab og Kost

Vægttab

Når du begynder at ville tabe dig, må du sætte dig ned og skrive en plan for hvor meget du vil tabe dig. Og hvilke områder man kunne skære ned på, og hvilke ting man skulle gøre noget mere.

For at tabe dig må du:

Read the rest of this entry »