Posts Tagged ‘Bruge’

Kom på nettet i s-toget

Jeg bruger en del tid hver eneste dag med s-tog, og jeg er en af de brugere der er enormt glad for at der er kommet internet i s-toget. Jeg havde tidligere overvejet om jeg ikke skulle anskaffe mig mobilt bredbånd, men det har ændret sig nu. Jeg har skrevet et kort indlæg om det her. Read the rest of this entry »

Billig taletid

Vil du gerne kunne snakke lidt ekstra, uden at skulle betale ekstra? Du skulle måske kigge lidt nærmere efter noget billig taletid. For hvis du skal betale mindre for din taletid, kan du selvfølgelig også snakke mere for det samme beløb. Hvis du ikke vil snakke ekstra, men bare spare penge er billig taletid stadig den rigtige løsning. Read the rest of this entry »

Rygestop – stop med at ryge

Vil du gerne stoppe med at ryge? Selvfølgelig vil du det rygning er en dum vane, den er skadelig faktisk livsfarlig og koster mange penge. Det kan selvfølgelig være svært for dig at stoppe, men du skal gøre det alligevel.

Først og fremmest aftal med din familie og venner at du vil stoppe med at ryge, og at de skal prøve at hjælpe dig. Så smid alle dine cigaretter ud, og det er dem ALLE sammen ikke gem nogen, du snyder dig selv for meget.

Read the rest of this entry »

Sund mad i hverdagen :)

Sund mad i hverdagen er en af de vigtigeste elementer når du vil have et vægttab. For hvis du ikke ændrer dine kost vaner vil du forblive tyk.
For at lave sund mad i hverdagen, skal du finde dine opskrifter først.
Lægge en plan for at du kun vil spise sundt, og ikke begynde at spise junkfood igen.
Din sunde mad skal bestå af lidt kød, kylling eller fisk, så ret meget grønsager og grønt, og meget stivelse som pasta, kartoffel og brød.

Vægttab og Kost

Vægttab

Når du begynder at ville tabe dig, må du sætte dig ned og skrive en plan for hvor meget du vil tabe dig. Og hvilke områder man kunne skære ned på, og hvilke ting man skulle gøre noget mere.

For at tabe dig må du:

Read the rest of this entry »